注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

表 匠 的 博 客

欢迎到我家里来作客

 
 
 

日志

 
 

拉丁舞比赛前的最后一次排练  

2012-04-06 23:42:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

        学跳拉丁舞的好处
       拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。
      关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。
     呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,快速的增加心律然后又降低,强壮的心肺可以更有效的预防”非典”
     脸部线条:多数的拉丁舞者都是忙着微笑,他们脸部都见不到难看的线条。
     腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。

       604拉丁舞学习班的队员们在应维光老师的精心教学下,在战友们的艰辛努力下,目前的舞姿水平已经相当不错了。在老师浇灌下的这批老苗已经返老还童、茁壮成长起来了。明天老师将带领这帮当年的战友,今天的舞蹈学生去参加上海市“第十六届《舞王杯》体育舞蹈公开赛”。今天我亲眼目睹了这支舞蹈队在赛前的最后一次排练,让我难以相信这帮年已花甲的战友,没有一点拉丁舞的基础,只学了五个月的时间,竟然跳的如此娴熟。可想而知在这五个月里老师和学员付出了多少艰辛和汗水!我们预祝参赛的战友在比赛中取得辉煌的战绩!其实你们能够跳到上海市比赛的舞台上,足已经证明你们已经成功了!你们已经很伟大了!在此我们要对你们说:“老师您辛苦了!战友们,你们受累了!谢谢你们这颗不老的心为大家开辟了健康幸福的晚年生活!”

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

拉丁舞比赛前的最后一次排练 - 表匠 - 表 匠 的 博 客

 

  评论这张
 
阅读(203)| 评论(23)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018